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Review of: Magische Momente

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On 20.02.2020
Last modified:20.02.2020

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Sie sind hier: zdf. Einer meiner fünf magischen Momente. Als Journalistin wollte ich auch wissen: Was sagen Experten über den magischen Moment?

Warum erleben wir diese besonderen Augenblicke so selten — und müssen sie uns im Kino holen? Weil wir ihnen kaum eine Chance geben, sich im Alltag zu entfalten.

Der Arzt und Meditationsexperte Dr. Ulrich Bauhofer erklärte mir, in unserem Kopf sei es schlichtweg zu turbulent. Da toben die Gedanken und Gefühle wild durcheinander.

Wenn wir sie nicht hin und wieder ordnen, dringe kein neuer Impuls durch. Er vergleicht das Gehirn mit einem aufgewühlten Teich.

Hirnforscher Dr. Marc Wittmann schwört auf fünf stille Minuten am Tag. Hinsetzen und nichts tun, sagt er. Das wirke aus wissenschaftlicher Sicht bereits Wunder.

Lyrik schärfe die Sinne. Gedichte seien verdichtete Sprache, die wirke auf das Gehirn. Die meisten von uns nehmen gleichgültig den Schirm oder ärgern sich.

Wenn wir aber in einem Gedicht lesen: Der Regen klopft an die Scheibe, könnte es sein, dass wir beim nächsten Mal die Tropfen hören und ihnen lauschen.

Ein feineres Regenohr entwickeln. Verdichtungen in der Sprache wecken unsere Sinne. Ist das nicht spannend? Von dem Psychologen Jens Corssen erfuhr ich, dass wir alle viel zu sehr mit Überleben beschäftigt sind und das hindere uns am Erleben — auch von magischen Momenten.

Wir hetzen durch den Tag und unsere Termine, als ob es kein Morgen gibt. Ärgern uns, wenn der Plan nicht aufgeht, wenn uns etwas in die Quere kommt.

Die Philosophin Dr. Ich finde, das klingt wunderschön. Nur: Wie geht dieses Spiel? Natalie Knapp gelingt es am besten in der Natur, vielleicht auch deshalb, weil wir in der Stadt, unter Menschen, uns ständig gegenseitig bewerten.

Wie wir aussehen, wie wir wirken, wovon wir reden. Die Natur bewertet nichts. Das tut so gut. Ich kann es nachempfinden. Immer wieder habe ich bei meinen Recherchen gehört: Nehmen Sie sich Raum dazwischen.

Im Terminkalender. Aber auch in der Partnerschaft. Erdrücken Sie sich nicht. Und auch nicht Ihren Partner.

Lassen Sie sich Luft. So oft und so bewusst wie möglich. Im Yoga soll man auf die Stille zwischen zwei Atemzügen achten. Das Gehirn, meint die Psychologin Dr.

Wir können unseren Spürsinn verfeinern, uns an unsere Sehnsüchte herantasten. Wir können lernen, ein Sensorium für magische Momente zu entwickeln.

Die ja immer nur die Spitze des Eisbergs sind. Sie ragen aus unserem Unbewussten und zeigen, welche Wünsche in uns wohnen. Wenn wir magische Momente nicht wahrnehmen, führen wir nicht das Leben, das uns glücklich macht, sagte mir die Theologin Dr.

Ulrike Murmann. Und noch etwas Wunderbares habe ich erfahren, als ich dieses Buch schrieb: Ein bewusstes, intensives Leben dehnt die Zeit.

Wer ab und zu innehält, Druck ablässt, aufmerksam ist, lebt gefühlt länger! Magische Momente sind der leuchtende Nährstoff deines Lebens. Sie führen in die Vergangenheit, und wirken in die Zukunft.

Sie sind möglich nur in der Gegenwart, in jeder Sekunde. Denn jeder Moment ist eine Gelegenheit. Ich möchte dich von dem Thema so begeistern, wie ich selbst beim Schreiben begeistert war.

Dich anregen, magische Momente zu entdecken und Erfahrungen, die du gemacht hast, vielleicht neu zu bewerten. Du kannst Einfluss nehmen — auf dein Denken, dein Spüren, deine Aufmerksamkeit.

Lass ab von vorgefertigten Konzepten. Leben ist Veränderung. Habe den Mut, glücklich zu sein, denn wer offen ist für magische Momente, muss sich um sein Glück nicht mehr sorgen.

Ich möchte dich neugierig auf meine fünf magischen Momente machen. Auf die spannenden Erkenntnisse der Experten: wie du deine Biografie ans Licht holst, was das 3-Sekunden-Jetzt-Gefühl ist, wie du mehr Spürsinn entwickeln kannst, warum es nach einem magischen Moment kein Zurück gibt und wie Sternstunden dein Leben gefühlt verlängern.

Ich freue mich, wenn du mir ab heute an den jeweils ersten Donnerstagen im Monat folgst. Dorothee Röhrig studierte Germanistik und war viele Jahre lang in gehobenen Positionen für verschiedene Frauen- und Publikumszeitschriften tätig.

Sie war Gründungsmitglied und von bis Chefredakteurin bzw. Herausgeberin der Zeitschrift Emotion. Wir verlosen heute auf unserer F acebook-Seite drei dieser wunderbaren Bücher….

Schau doch mal hier vorbei….. Gefällt mir Personen gefällt das. Magische Momente sind das Geländer auf dem Weg zu uns selbst Für jeden.

Die magischen Momente sind das Geländer zu uns selbst Mein Gefühl wurde immer deutlicher: Ich verpasse mich.

Aber inzwischen ist erforscht: Neue Funktionen verändern alte Strukturen. Öffne deine Schubladen. Fülle dein Leben. Mach dich berührbar. Freu dich an deiner eigenen Lebendigkeit.

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